「どの記事から読めばいいか分からない」という方のための案内板です。今のご家庭の状況に近い見出しから入ってくださいませ。じっくり読む時間がない方は、各記事冒頭の目次から必要な章だけ拾い読みできます。
🌙 今まさにつらい方へ（無料・匿名OK）
#いのちSOS 0120-061-338（24時間）／よりそいホットライン 0120-279-338（24時間）／24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310／チャイルドライン（18歳まで）0120-99-7777（毎日16〜21時）。命の危険があるときは119番へ。
学校に行きたがらない・不登校
「死にたい」と言った・自傷に気づいた
発達障害・グレーゾーンが気になる
癇癪・暴言・暴力がつらい
朝起きられない・体の不調が続く
ゲーム・スマホ・SNSの心配
食べない・食べすぎが心配
病院に行くべきか迷っている
思春期の関わりに悩む
HSC・敏感な気質の子
学校・先生との連携に悩む
進路が不安
親自身が疲れてしまった
📄 印刷して使える資料室（無料）
看護師が病棟経験をもとに作った実用シートです。印刷してそのままお使いくださいませ。
- 児童精神科 はじめての受診メモシート（PDF）｜診察15分で本題に入るための記入式メモ＋持ち物チェック
- 学校面談 準備シート（PDF）｜三者面談・個人面談で「伝える・聞く・お願いする」を整理
- 学校への配慮のお願い文例集（PDF）｜連絡帳・メールにそのまま使える文例5つ
※本ページ・各資料は一般的な情報提供であり、医療行為の代替ではありません。お子さんの状態のご不安は主治医・専門機関へご相談ください。