保護者向け 連休・長期休みで子どもの生活リズムを崩さない3つのコツ｜不登校を防ぐ過ごし方【精神科看護師が解説】
GWなど長期休暇は子どもの生活リズムが崩れやすい時期。児童思春期精神科看護師が、崩れる構造的な理由、不登校・発達特性の子のリスク、崩壊を最小化する3つの工夫（朝のアンカー・何もしない時間・就寝前スクリーンオフ）、リカバリー3ステップまで具体的に解説します。
2026-04
保護者向け 
保護者向け 疲れた親が”耳で読む”育児書｜Audibleを勧めたい理由【30日無料】
疲れた親に「耳で読む」読書を提案。児童思春期精神科の看護師がAudibleを発達段階別・家庭状況別に活用する方法、無料体験や99円キャンペーン、夫婦共有や睡眠改善まで具体的に整理しました。
保護者が疲れたとき きょうだい児のケア【障害のある子の兄弟姉妹・精神科看護師が解説】
障害や発達特性のある兄弟姉妹を持つきょうだい児の親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、きょうだい児が抱えやすい困難・親が気をつけたい関わり方・利用できる支援を現場視点で解説します。
保護者向け Kit Oisix｜20分で2品完成、献立疲れの親に優しいミールキット
児童思春期精神科の看護師が、忙しい親の「今夜何作ろう」を手放すミールキット「Kit Oisix」を紹介。20分で2品完成の仕組み・5つの活用シーン・パルシステムとの使い分け・お子さまとの共同作業まで現場視点で解説。
不登校 GW明けの「行きたくない」を防ぐ｜長期休暇明けの不登校再発対応
GW明けに「学校行きたくない」が戻ってきたときの関わり方を、児童思春期精神科で5年働いた看護師が解説。連休中に起きる変化、慣らし運転、当日朝の声かけ、再発時の初期対応まで、現場で見てきた具体例を交えて。
保護者向け 雨音選書｜プロが選ぶ育児書サブスクという選択肢
育児書に疲れた親へ。児童思春期精神科の看護師が、プロが本を選んでくれる選書サービス「雨音選書」を中立的に解説。料金プラン・活用シーン・年代別の使い方・読書時間の確保まで現場視点で紹介します。
子供への声掛け・接し方 反抗期の子への接し方【小6〜中3・精神科看護師が解説】
突然「うざい」と言うようになった反抗期の子に悩む親御さんへ。児童思春期精神科で約8年働いてきた看護師が、小6〜中3の反抗期の心の動き、距離の取り方、避けたい関わりを現場視点で解説します。
保護者向け 不登校・発達障害の子の家庭学習に「すらら」を勧めたい理由
不登校・発達障害のお子さまの家庭学習に「すらら」を中立的に紹介。児童思春期精神科の看護師が、無学年式・全教科対応・出席扱い対応・すららコーチなどの特徴、向き不向き、年齢別活用、学校連携まで現場視点で解説。
子供への声掛け・接し方 【今日から使える】子どもの自己肯定感を育てる7つの具体的な声かけ
「自分なんてダメだ」「どうせ無理」——こんな言葉を口にする子に悩む親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、今日から使える自己肯定感を育てる7つの具体的な声かけを病棟経験から現場視点で紹介します。
保護者向け エキサイトお悩み相談室の口コミ・評判｜24時間・匿名OKの電話相談を看護師がレビュー【深夜の不安に】
深夜2時、子どものことで不安が押し寄せて眠れない夜に。児童思春期精神科の看護師が24時間匿名相談『エキサイトお悩み相談室』を、夜の脳の仕組み・無料窓口との比較・受診サイン・セルフケアまで丁寧に整理しました。