保護者向け エキサイトお悩み相談室の口コミ・評判｜24時間・匿名OKの電話相談を看護師がレビュー【深夜の不安に】
深夜2時、子どものことで不安が押し寄せて眠れない夜に。児童思春期精神科の看護師が24時間匿名相談『エキサイトお悩み相談室』を、夜の脳の仕組み・無料窓口との比較・受診サイン・セルフケアまで丁寧に整理しました。
保護者向け
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保護者向け 親のセルフケアに「メザニン」｜料金・特徴と利用前の注意点
不登校や発達障害の子を支える親御さんへ。2018年4月から看護師として勤務する星野レンが、親自身のメンタルケアとしてオンラインカウンセリング「メザニン」を勧めたい理由を、公開情報と現場経験から整理しました。
保護者向け パルシステムは疲れた親を助ける？｜偏食の子がいる家庭での使い方と注意点
偏食の子の食事づくりと毎週の買い物に疲れた親へ。パルシステムの宅配、ミールキット、アレルギー表示、手数料、三週間のおためし宅配を確認し、向く家庭・向かない家庭、食卓の衝突を減らす使い方を児童思春期精神科看護師が整理します。
オンラインカウンセリング比較 Kimochi紹介｜公認心理師によるオンラインカウンセリング【PR】
オンラインカウンセリング「Kimochi」の公式情報をもとに、公認心理師が在籍する特徴や利用前の確認点を看護師の視点から紹介。筆者の利用体験ではなく、保護者が相談先を検討するための情報整理です。
保護者向け 子どもの自己肯定感が心配な親へ｜褒め方より大切にしたい関係の土台
子どもの自己肯定感が心配で、褒め方に迷う親へ。結果より安全に失敗できる関係、気持ちを決めつけない聞き方、子どもが選ぶ機会、怒った後の修復を整理します。親の言葉だけで自己評価を背負わず、家庭と学校で安心の土台を作る方法を解説します。
不登校 「お腹が痛い」と学校を休む子の心のSOS｜児童精神科看護師が解説
「学校がある朝だけお腹が痛いと言う」「検査では異常なし」——身体症状で休む子に悩む親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、心因性の身体症状とSOSの読み取り方を現場視点で解説します。
保護者向け 子どもに何を言っても届かないと疲れた親へ｜声かけを短くする3つの考え方
子どもに何を言っても届かず、怒ったあとに自分を責める親へ。声かけが届きにくい理由、短く具体的に伝える方法、感情が高ぶった場面で話を延期する判断、言い直して関係を修復する方法を整理します。親の技術不足だけにせず、続けやすい工夫を解説します。
保護者向け 癇癪（かんしゃく）を起こす子どもへの対応｜児童精神科看護師が病棟で学んだこと
「また癇癪が始まった…」「何を言っても止まらない」と困っている親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、病棟で学んだ癇癪への対応・落ち着くまでの関わり方を現場視点で解説します。
保護者が疲れたとき Awarefyとは｜AI自己理解アプリを精神科看護師が解説【考えすぎる人向け】
「また同じことで悩んでる…」考えすぎて夜眠れない人へ。児童思春期精神科の看護師が、AI自己理解アプリ『Awarefy』の特徴と限界を整理。気分の波の見える化や認知行動療法ベースの自己分析が、毎日の心の負担を減らす助けになるかを解説します。