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「子どもを精神科に連れて行くべき？」
「でも、精神科ってハードルが高くて…」
そう感じている親御さんはとても多いです。
こんにちは、星野レンです。
児童思春期精神科で5年間働く中で、「もっと早く来てくれればよかった」と感じる場面が数えきれないほどありました。
この記事では、児童精神科への受診方法と、受診前に知っておくと安心できることをお伝えします。
まず「児童精神科」と「小児科」どっちに行けばいい？
迷ったらまずかかりつけの小児科に相談してください。
小児科医は発達や心の問題にも対応しており、必要であれば児童精神科や思春期外来へ紹介状を書いてくれます。
児童精神科への直接受診が向いているケース：
- 「死にたい」「消えたい」という発言がある
- 学校に全く行けない状態が続いている
- 強いパニックや自傷行為がある
- 発達の遅れや特性について専門的な評価を受けたい
受診前に知っておきたいこと5つ
① 予約が取りにくい場合がある
児童精神科は全国的に医師不足で、初診まで1〜3ヶ月待ちになることも珍しくありません。
「まだそこまでじゃないかも」と思っていても、気になった時点で予約だけ入れておくことをおすすめします。
② 初診は子どもだけでなく親も話を聞かれる
初診では、子どもの状態だけでなく、生育歴や家庭環境、学校の様子なども聞かれます。事前にメモしておくと話がスムーズになります。
メモしておくと役立つこと：
- 妊娠・出産時の様子
- 言葉を話し始めた時期、歩き始めた時期
- 困りごとが始まった時期とそのきっかけ
- 学校での様子（担任の先生から聞いておくと◎）
- 睡眠・食欲の状態
③ 子どもに「病院に行く理由」をどう伝えるか
おすすめの伝え方：「最近しんどそうだから、専門家の人に話を聞いてもらいに行こう」
「あなたがおかしいから行く」ではなく、「あなたをサポートするために行く」というニュアンスで伝えてください。
④ 一回で解決しなくて当然
初診で診断がつくこともあれば、何度か通いながら様子を見ることも多いです。「一回行って何も変わらなかった」と感じても、それは普通のことです。焦らず続けることが大切です。
⑤ 親だけでの相談もできる
子どもを連れて行く前に、親御さんだけで相談に行くことも可能です。「連れて行っていいものか判断したい」という場合は、まず親だけで受診してみてください。
受診できる場所の探し方
① かかりつけ小児科に紹介状を依頼する
最もスムーズな方法です。
② 都道府県の「発達障害支援センター」に相談する
無料で専門家に相談でき、医療機関の紹介もしてもらえます。
③ 「児童精神科 ○○市」で検索する
地域の医療機関を探せます。実際に電話して「子どもの不登校・発達について相談したい」と伝えてみるのが一番確実です。
まとめ
- 迷ったらまず小児科へ。必要なら紹介状を書いてもらえる
- 予約は早めに。1〜3ヶ月待ちも想定して
- 初診前に生育歴・困りごとをメモしておくと◎
- 「専門家に話を聞いてもらいに行く」という言葉で子どもに伝える
- 親だけでの相談もOK
「受診するほどじゃないかも」と思っているうちに、問題が深刻になってしまうケースを何度も見てきました。気になったら早めに動くこと——それがお子さんを守る一番の近道です。
✍️ 星野レン
看護師8年目。内科・外科での勤務を経て、現在は児童思春期精神科で5年間働いています。
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