保護者向け 親のセルフケアに「メザニン」｜料金・特徴と利用前の注意点
不登校や発達障害の子を支える親御さんへ。2018年4月から看護師として勤務する星野レンが、親自身のメンタルケアとしてオンラインカウンセリング「メザニン」を勧めたい理由を、公開情報と現場経験から整理しました。
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保護者向け パルシステムは疲れた親を助ける？｜偏食の子がいる家庭での使い方と注意点
偏食の子の食事づくりと毎週の買い物に疲れた親へ。パルシステムの宅配、ミールキット、アレルギー表示、手数料、三週間のおためし宅配を確認し、向く家庭・向かない家庭、食卓の衝突を減らす使い方を児童思春期精神科看護師が整理します。
保護者が疲れたとき Awarefyの評判・口コミ｜AI自己理解アプリを精神科看護師がレビュー【考えすぎる人向け】
「また同じことで悩んでる…」考えすぎて夜眠れない人へ。児童思春期精神科の看護師が、AI自己理解アプリ『Awarefy』を実際に使ってレビュー。気分の波の見える化や認知行動療法ベースの自己分析が、どう毎日の心の負担を減らすかを現場視点で解説します。
保護者が疲れたとき 子どものことで疲れ切った親へ｜罪悪感を減らして休むための具体策
子どもの不登校や発達特性への対応で疲れ、休むことに罪悪感がある親へ。今夜減らせる家事、見守りと監視の違い、家族や支援者へ頼む方法、眠れない・食べられないなど相談を考える目安を整理します。愛情不足と決めつけず、親の安全も守る方法を解説します。