親のメンタル

きょうだいへのイライラが偏り、上の子に厳しくした後で自分を責める親御さんへ。関わりが偏る背景、その日のうちの修復、比較を減らす言葉、けんかへの入り方、親の休息と相談先を児童精神科看護師の視点でわかりやすく具体的に整理します。

5月に頭痛やだるさ、朝の起きづらさが続き、気圧のせいか学校の負担か迷う親御さんへ。睡眠・食事・楽しめるかの見方、家庭で合格点を下げる工夫、学校への相談方法、受診を考える目安を児童精神科看護師がわかりやすく具体的に整理します。

児童思春期精神科の看護師が、自分のためのオンラインカウンセリング「cotree（コトリー）」を中立的に紹介。子どもの悩みだけでなく、夫婦・職場・自分自身のテーマも扱える設計、料金、向いている方の特徴をまとめました。