保護者サポート

連休明けに崩れたゲーム・スマホのルールを家族で立て直す5ステップ。児童思春期精神科の看護師が、責めず・戦わず・一緒に整え直す実践手順を解説します。発達特性や夫婦間のすり合わせ応用も。

児童精神科の初診で何を持って行き、何を聞けばよいか、2021年4月から児童思春期精神科病棟に携わる看護師が現場視点で解説。母子手帳・学校の記録・困りごとメモ・質問リスト・受診後のフォローまで、準備のすべてを実用的にまとめました。

「子どもに動画は見せたいけど、何を見せていいか分からない」親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、子ども向け動画配信「プレイリーキッズ」を安心設計の視点でレビュー。家庭での活用法を現場視点で紹介します。

新学期から頑張った子が5月ごろ疲れ、食事や会話に変化が出て不安な親へ。「五月病」と決めつけず、家庭で見たい変化、まず減らす負担、朝の選択肢、学校への伝え方を整理します。長引く場合や強い症状がある場合に、相談・受診を考える目安も解説します。

「家事も育児も全部自分でやらなきゃ」と追い込まれている親御さんへ。児童思春期精神科の看護師が、家事代行サービス「CaSy（カジー）」を親のセルフケアという切り口で現場視点で紹介します。

子どもの発達特性を調べるうち、自分にも当てはまると不安な親へ。特性と診断の違い、困る場面の記録、家庭の見える化や役割分担、親子の特徴が似て衝突する時の工夫、受診を考える目安を整理します。自己診断や育て方の責任追及にしない考え方を解説します。

夫婦で子育て方針が合わず、子どもの対応と調整に疲れた親へ。安全ルールと好みの違いを分け、最低限そろえる対応、作業単位の役割分担、話し合う時間の決め方、合意できない時の暫定案を整理します。正解争いを減らし、第三者へつなぐ目安も解説します。

児童思春期精神科の看護師が、自分のためのオンラインカウンセリング「cotree（コトリー）」を中立的に紹介。子どもの悩みだけでなく、夫婦・職場・自分自身のテーマも扱える設計、料金、向いている方の特徴をまとめました。