思春期

思春期うつ・メンタルケア

子どもの無気力・やる気が出ない|「怠け」に見える心のサインと家庭での関わり方【児童精神科看護師が解説】

何をするにも「めんどくさい」、好きなことにも興味を示さない――子どもの無気力は怠けではなく、心のエネルギー切れのサインかもしれません。児童思春期精神科の看護師が、無気力の背景、見逃したくない心の不調のサイン、やってはいけない対応と家庭での関わり方、相談の目安まで解説します。
保護者向け

子どもが朝起きられない|起立性調節障害(OD)のサインと家庭での支え方【児童精神科看護師が解説】

朝どうしても起きられない、立ちくらみがする、午前中は不調で午後に回復する――思春期に多い「起立性調節障害(OD)」を児童思春期精神科の看護師が解説。怠けや夜更かしと誤解されやすい理由、受診の目安や何科にかかるか、家庭でできる対応や学校との連携までまとめます。
不登校

ゲームばかりの子に「ゲムトレ」という選択肢|ゲームのオンライン家庭教師を看護師が解説【児童精神科看護師】

ゲームを取り上げても解決しないと感じる保護者へ。児童精神科看護師が、ゲームを習い事に変える「ゲムトレ」を会話と自己肯定感を取り戻す道具として解説。向かない家庭や依存が疑われる段階の見極めも正直に伝えます。
子供への声掛け・接し方

思春期の子と会話が続かない|「何も話してくれない」から抜け出す関わり方【精神科看護師が解説】

思春期の子との会話が「別に」「うるさい」で終わってしまう。児童思春期精神科で5年働いた看護師が、子どもが話したくなる7つの聴き方、NG会話パターン、年齢別の関わり方、共働き家庭の30秒会話術、専門家相談のサインまで具体的に解説します。
保護者向け

離婚・再婚で子どもを傷つけないか不安な親へ|伝え方と生活変化の支え方

離婚や再婚で子どもを傷つけないか不安な親御さんへ。決まった事実の伝え方、子どもを連絡役にしない工夫、再婚後の距離、学校への共有、安全を優先すべき場合、親自身の罪悪感と相談先を児童精神科看護師の視点でわかりやすく整理します。
保護者向け

拒食じゃない過食型の摂食障害|「よく食べる子」の影に潜むサインと家族の関わり方【児童精神科看護師が解説】

拒食だけでなく、過食や食後の行動、体重への強いこだわりにも注意が必要です。過食型の摂食障害で家庭が気づきたいサイン、体型だけで判断しない視点、責めずに話すコツ、受診を急ぎたい状態を児童思春期精神科看護師が解説します。
保護者向け

子どもの自傷行為に気づいたとき|親が絶対に避けたい対応と最初の一歩【児童精神科看護師が解説】

児童思春期精神科の看護師が、子どもの自傷行為(リストカット等)に気づいたときの親の対応を解説。自傷の心理的背景、避けたい対応、発覚時の初動、専門家への繋ぎ方、緊急連絡先まで現場視点でまとめました。
保護者向け

自傷を見つけた瞬間の親の言葉NG/OK集|咄嗟の一言で関係が変わる【児童精神科看護師が解説】

子どもの自傷を見つけた瞬間、親が動揺するのは自然な反応です。児童思春期精神科看護師が、避けたいNG言葉5つ・代わりに使えるOK言葉5つ、自傷の背景、発見後24時間の流れ、傷の手当て、受診のタイミング、家族の心の整え方、代替行動、専門治療の選択肢まで具体的に解説します。
保護者向け

子どもがSNSトラブルに巻き込まれたとき|発覚から初動、心のケアまでの親の関わり方【児童精神科看護師が解説】

児童思春期精神科の看護師が、子どもがSNSトラブル(誹謗中傷・画像流出・なりすまし・ネットいじめ)に巻き込まれたときの親の初動対応を解説。感情のケア・証拠保全・学校・警察との連携・予防的な対話まで現場視点でまとめました。
保護者向け

子どもの知らないSNSが不安な親へ|Discord・配信・チャットの安全確認

子どもが親の知らないSNSやDiscord、配信、ゲーム内チャットを使っていて不安な方へ。責めずに確認する順番、個人情報・性的画像・金銭要求などの危険サイン、証拠の残し方、相談先を整理します。サービス名より安全を見るポイントも解説します。