運動が苦手な子・発達特性のある子の運動｜オンライン個別運動教室という選択肢

「体育の時間が憂うつ」
「みんなと同じように動けなくて、本人が落ち込んでいる」
「運動が苦手で、運動会や発表会のたびに疲弊している」

運動が苦手なお子さん、発達特性で身体の使い方に苦手さのあるお子さんの親御さんから、こんな声をよく聞きます。私は児童思春期精神科の病棟で5年間、多くのお子さんと接する中で、「運動への自信が、子どもの自己肯定感に深く関わっている」ことを何度も実感してきました。

今日は、運動が苦手な子や発達特性のある子に向けた「オンライン個別運動教室」という選択肢について、現場の視点からお伝えします。

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「運動が苦手」の背景には、いろいろな理由がある

運動が苦手な子を「努力不足」と捉えるのは間違いです。実際には、以下のような背景が隠れていることがよくあります。

これらは本人の意思や努力ではどうにもならない部分です。「練習すればできる」と単純に考えず、その子に合った形でのサポートが必要です。

運動を伸ばしたいと思っても、地域のスポーツ教室や集団のクラブは、運動が苦手な子にとってハードルが高いことがあります。

こうした子には、「自宅で、1対1で、自分のペースで」運動できる環境が向いています。

運動が苦手な子・発達が気になる子のために作られたオンライン個別運動教室が「へやすぽアシスト」です。

大切なのは、「失敗しても恥ずかしくない環境」であること。集団教室では人目が気になって萎縮する子も、画面越しの1対1なら安心して挑戦できます。

「運動ができるようになること」が目的ではありません。「自分の体を動かすのが楽しい」と思える経験を1つでも増やすことが、何より大切です。

体を動かす楽しさを知った子は、生活全体に少しずつ自信を取り戻していきます。それが結果的に、学校生活や友だち関係にも良い影響を与えていく場面を、現場でも何度も見てきました。

運動が苦手な子に必要なのは、「できるようになる訓練」よりまず「できなくてもいい」と思える安心感です。その安心の中でこそ、子どもは少しずつ「やってみようかな」と思えるようになります。

その子のペースを尊重してくれる場所を選ぶこと。それが運動への向き合い方を変える第一歩です。今日も、あなたと大切なお子さんの時間が、穏やかでありますように。