睡眠

朝起きられない子どもは「怠け」ではなく、起立性調節障害や睡眠リズムの乱れが隠れていることも。児童精神科看護師が原因と家庭の工夫、医療相談の目安をやさしく解説します。

不登校で昼夜逆転したお子さんの睡眠リズムを、無理なく戻すための段階的な7日間プランを精神科看護師が解説。親が家庭でできる関わり方と、医療に繋ぐ目安をお伝えします。